Zeitqualität bis zum Neumond am 21.01.2023:
🌕 ZUR RUHE KOMMEN 🌑
Wie ist es, nichts, rein GAR NICHTS zu tun?
Nichts arbeiten.
Nichts “sinnvolles” tun.
Keine Nachrichten lesen.
Noch nicht mal ein Buch lesen.
Nichts schreiben.
Nicht auf E-Mails antworten.
Nicht einkaufen gehen.
Nicht kochen, putzen oder waschen.
Nichts sagen.
…
Einfach nur sitzen.
Atmen.
Sehen.
Die Augen schließen.
Atmen.
Hören.
Atmen.
Fühlen.
Atmen.
Atmen.
Atmen.
Für die meisten kaum vorstellbar und noch weniger realisierbar.
Ich kenne das nur zu gut. Dieses Gefühl des “ich könnte doch noch…” oder “es wäre schon gut, wenn ich jetzt…” oder “ach, eben noch schnell … , dann ist es erledigt.”
Ich hoffe, Ihr seid alle gut ins Neue Jahr gestartet und seid gemächlich unterwegs.
Ich bin gestern etwas abrupt gebremst worden – Bänderriss 🤪😁 und meditiere jetzt auf dem Sofa – mit Begleitung 😻
Ich werde rundum bedient. Kann kein Glas Wasser mehr von einem in den anderen Raum tragen wegen der Gehstöcke 🤷♀️ Mal sehen, wie lange ich so ruhig gestellt werde.
Ich heiße die Ruhe willkommen.
Ich gebe mich hin an den Moment und bin.
Ich sitze.
Sehe.
Höre.
Fühle.
Atme.
Sonst nichts.
Danke für die Erinnerung.
Sein ist genug.
In LOVEinity
Sophia Sabine
❤️🤍🕊
#loveinity #infinitesophia #sophiastemple #beingisenough
